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　　一、制作優質視頻活動意義

　　此次活動的開展，為年輕教師搭建了一個展示自我風采的平臺，提供了一次相互交流、相互學習的機會，與此同時讓大家發現自己的薄弱之處，并從各方面提升自身能力，真正達到激勵學習、促進提高的目的，對于教師個人職業素養的培養與專業成長有十分積極的促進作用。我相信，經過這次競賽活動，教師的教學水平必將更上一層樓。體育考試對于培養學生終身體育意識、提高學校和家長對體育的重視度等方面起到了很好的促進作用,中考體育考試已經過了數年,在不斷總結中日趨完善,可以肯定的是,體育考試為新利体育全站app帶來更多的是積極的一面。

1. 為什么制作優質體育視頻

　　在體育教學中，發現學生的體育成績的好壞，除了與其固有的身體素質有關外，系統的訓練與輔導成為影響其體育成績的主要因素。那么如果網絡上就優質的體育視頻可以觀看，那么學生平時在家也可以練習。

　　三、兩個思想統一是抓好體育中考項目訓練的前提

　　1、首先，作為學校領導和教師必須認清這項工作的重要性，勇于克服困難，制訂出如何訓練的計劃，有步驟地組織好學生的訓練工作。2、作為學生，首先要明確中考的目的及意義，理解教師的工作，發揮自身的主觀能動性，在教師的指導下，全身心地投入進去。

　　四、制訂出切實可行的計劃是搞好訓練的重要環節

　　1、把初三階段大致按照期中、期末、期中、體育中考前四個練習周

　　期，每個練習周期制訂出不同的訓練內容；

　　①第一學期期中前，可定為引導性中周期，此時要完成中考項目動作的規范化，保證動作的正確性和質量。

　　②第一學期期中后期至期末，可定為基礎性中期，工作的重點是要注意有氧耐力、柔韌協調性及一般力量的訓練。同時提高“立定跳”和“一分鐘仰臥起坐”的練習強度。

　　③第二學期開學后一個月至初三體育中考前可定為賽中周期，這段時間廣泛運用考試項目的比賽練習和專項練習，改進技術動作能力，進行有針對性的心理和技術訓練。

　　④初三體育考試前約10天左右時間，使大、中等運動量逐步過渡到考前準備狀態，工作重點放在考前各項準備工作上。

　　五、充分的訓練時間是抓好中考體育訓練的根本保證

　　訓練時間：早上6:50一ー7:20、課間操時間、體育課、每天下午

　　5:05--5:30。

　　初三畢業生的體育課，不能搞成為了中考體育成績而形成了素質訓練課，必須嚴格按照教學大綱和教材授課，然而要抓好體育中考項目的訓練

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