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學生的培訓應該全面發展道德、智力、體育、美容和勞動,但在實踐中,體育教育很容易說起來很重要,做起來很次要,不忙。國家中小學體育健康課程標準研究小組組長季瀏表示,增加分數,使體育和語言數量達到相同水平,促進全社會重視體育,引導學生積極鍛煉。
教材內容:
1.技巧:前滾。
2.游戲:快跳起來。
教學目標:
1.認知目標:能說出前滾動的動作要領。能說出游戲的方法、名稱和要求。
2.技能目標:90%的學生學會前滾。95%的學生能熟練地玩游戲。
3.身體目標:發展敏感、協調、靈活等身體素質。培養學生的反應能力。快速跳躍能力。
4.情感目標:培養學生吃苦耐勞、團結協作,熱愛集體的良好品質。
教學過程:
一、開始部分:
1.小干部整隊,匯報人數,師生問好。
2.老師檢查學生的衣服和鞋子。
3.宣布新課內容。
①技巧:前滾。
②游戲:快跳起來。
二、準備部分:
1.螺旋慢跑。
2.拍手操一套。
①伸展運動②身體運動③胸部擴張運動④身體側面運動⑤踢腿運動⑥腹背運動⑦跳躍運動3.特殊準備活動①抱腿蹲團體練習②頸部踝關節
三、基本部分:
1.技巧:前滾:
重點:滾動。難點:雙臂撐地力均勻,用頭后著地。
技術要求:頸、肩、背、腰、臀依次向前滾動。
動作技術流程:蹲撐,提臀,雙腳輕輕踩地,雙腿挺直,獲得向前翻轉的動力。同時,彎曲手臂,低下頭,包括胸部。用頭的后部。頸部.肩膀.背部.腰部.手臂依次向前滾動。當背部和腰部放在墊子上時,雙手迅速抱住雙腿,縮短身體的翻轉半徑,上半身緊緊地蹲在大腿上。
教法:
(1)老師用警察抓小偷的場景導入。問:小偷腿斷了,為什么警察完好無損。
(2)學生根據圖片和動作要領分組嘗試練習。
(5)集合隊伍教師了解學生試圖掌握情況。
(4)教師給予評價激勵,利用正方體和球的滾動,讓學生了解緊身的重要性。
(6)學生分組練習。相互評價。
①做前滾成并腿坐,體驗肌腱伸直的過程
②團體滾動練習
③胸前夾手帕練習
④完成前滾動練習
2.游戲:快跳起來
要求:反應靈敏。
教學方法:①講解游戲方法、規則、要求②熟悉游戲練習③游戲④游戲總結
四、結尾部分:
1.放松舞:快樂舞
要求:學生按音樂節奏跳即興舞,放松自然。
2.總結課堂情況。要求:紀律嚴明,師生共同評價總結
3.下課
五、活動結束,老師總結
老師總結:今天同學們真的太熱情了,大家表現都非常的積極熱情,耐心地完成了任務。接下來,讓新利体育跟著音樂放松一下。拍拍新利体育招商的腿,轉動新利体育全站app的小手。
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