大家好今天C4gym繼續分享有關小學體育課無器材游戲的文章,今天帶來“C4gym廣州新利体育—小學體育課無器材游戲有哪些?”。閱讀下文一起了解一下吧。
一、簡易小高蹺
找一些大小形狀相似的鐵質易拉罐,在罐子兩側離上口面2cm處相對打2個孔,用1.5m長的布繩穿過孔打結,就成了一個簡易的小高蹺,2個為1副。在體育課堂教學中,讓學生進行這種簡易小高蹺的接力和走、跑練習,不但安全性好,而且趣味性強,對發展學生的身體協調性、靈敏性有很好地實用價值。
二、小型跨欄架
劉翔是很多學生心目中的偶像,他所從事的跨欄運動學生也很想嘗試與模仿,而正規的跨欄架對于小學生這樣的初學者,存在著較大的安全隱患。于是新利体育招商用一定數量的易拉罐,左右各疊兩疊,把1根小竹竿搭在上方,儼然就成了一個跨欄架。用這種跨欄架進行練習,安全隱患就可以完全避免了。另外,把這種跨欄架進行固定以后,還可以組織小學生進行足球射門、鉆山洞等游戲活動,既簡單又實用。
三、搖鈴
在易拉罐內裝入一定量的沙子、豆子或玻璃彈等物,將口封好就成了一個搖鈴。這在健美操教學中加以運用,效果較佳。讓學生雙手各持一個易拉罐搖鈴,踏著優美節奏,進行跳操練習,雙手配合做各種動作,同時發出整齊的“刷刷”聲,對激發小學生地練習興趣有很好的促進作用。
四、乒乓球網
2個易拉罐加1根小竹竿,架在乒乓球桌中間就成了一個乒乓球網。既增強了學生練習的積極性,又解決了乒乓球網長期安裝導致使用壽命短的問題,避免了不必要的浪費。
多用羽毛球筒
五、高抬腿輔助器
學生在做高抬腿跑練習時,另一學生雙手各持一個羽毛球筒,前伸并放置于對方髓關節齊高的水平面上。當練習的學生高抬腿行進時,持羽毛球筒的學生也緩慢后退,要求練習的學生每一次高抬腿時膝蓋均觸碰到羽毛球筒。另外,持羽毛球筒的學生還可以通過后退速度的變化來控制高抬腿行進的速度,從而達到更好的練習效果。
六、簡易負重棒
在羽毛球筒內裝入沙子,兩端分別用封蓋堵上,并用膠布固定,組成一定重量的負重棒。練習前可以讓學生單手或雙手持負重棒,再進行蹲跳、跑走等練習。羽毛球筒裝入沙子制成簡易負重棒,重量約為1.5KG,學生可以根據自己的能力選擇適合自己的重量進行相應的負重練習。
七摸高目標物
將多個羽毛筒用繩線固定好球筒尾部,然后選取懸掛位置,一般可以選擇地面平整的樹下或屋檐下。把羽毛球筒按一定的間距、高度懸掛于樹枝上或屋檐邊上,作為縱跳摸高的目標物。練習時,學生可以選擇自己合適的高度,從而充分調動學生的練習積極性,并隨著彈跳能力的不斷增加,可以不斷地挑戰更高的目標物。
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