幼兒運動體系中的發展順序為基礎動作-功能性動作-基本動作-運動技能-專項技能，本篇主要介紹的是基礎動作和功能性動作這兩個階段，通過學習可以幫助幼兒了解他們各個關節的結構和功能，使其認識結構、掌握功能。
一、幼兒運動基礎動作的學習
基礎動作，主要強調的是幼兒不同結構所具備的功能。從圖1可知，人體不同關節所對應的運動功能，根據關節運動軸參與的數量，可分為三軸關節、雙軸關節、單軸關節。
（圖1 人體各關節所對應的功能）
基礎動作的內容，一方面需要使幼兒了解他們各個關節的結構與功能，使其認識結構、掌握功能。另一方面，仍需對各關節進行一定形式的活動，從而完善結構、強化功能。
由于肩、肘、腕、髖、膝、踝、胸椎和腰推八大關節，是人體完成動作技能時全身骨杠桿和肌肉收縮時的主要樞組，因此針對這幾處關節所對應功能練習有以下動作種類。(圖2)
（圖2）
二、幼兒運動功能性動作的學習
美國功能性訓練專家Mark提出人體功能性動作為“推、拉“，身體功能表現大師Santana先生在前者基礎上提出“號箭步、轉體”功能性動作，而美國春田學院致力幼兒動作發展的劉展教授，提出功能性動作的分類應是人們日常工作、學習或運動等動作表達的基礎，提出“上舉、彎身、下蹲”等。因此將各位專家所羅列功能性動作種類與幼兒運動技能實際表現特點進行結合，列出以下8種功能性動作：推撐、提拉、旋轉、翻滾、彎身、爬行、下蹲、擺動。
它們是第一環節中不同環節各功能的綜合組合，并在單平面、單維度中完成，例如：在完成上肢“推撐”動作模式時，是肩關節內收、肘關節伸展及腕關節屈曲在矢狀面內的同時表達。
推撐：指的是上肢或下肢在矢狀面、水平面、冠狀面內完成“推”或“撐”動作，使四肢末端遠離身體近端的動作。
提拉：指的是上肢在矢狀面、水平面、冠狀面內完成“提”或“拉”動作，使上肢靠近身體近端的動作。
旋轉：指軀干圍繞矢狀軸或垂直軸的轉動動作。
翻滾：指身體呈蜷縮或蚌式姿態，在三個平面完成的翻滾功能性動作。
彎身：指軀干上部同繞冠狀軸或矢狀軸，上體靠近大腿前側或外側的功能性動作。
爬行：指四肢撐地狀態下以對側肢體或同側肢體同時行進的功能性動作。
下蹲：指下肢通過屈曲髖部與膝部，使身體中心靠近下肢遠端的功能性動作
擺動：指上肢或下肢圍繞冠狀軸的前后擺動。
在幼兒深入學習以上各個階段內容，并已能夠熟練運用和表達“幼兒功能性動作體系”所包含各個動作的基礎上，可以根據他們認知能力發展、身體素質的特點以及對某些運動項目的興趣，開始學習未來要長時間從事、貫穿終身健身的運動專項技能。
