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新利体育全站app 青年運動視頻-C4gym光電地板的應用和課程

作者:C4gym 時間:2021-11-02

一、C4gym光電地板的訓練部位


C4GYM光電地板可以全方位釋放你的動能,它從多角度鍛煉運動者的力量、速度、耐力、協調、敏捷、柔韌、爆發、思維,讓運動者沉浸在色、光、電、感、聲結合的趣味、競技、社交的游戲環境中,使人體感官得到全面的鍛煉與享受。



二、C4gym光電地板的應用原理


C4gym是可控程度極高的光電地板,通過可控編程的燈光引導運動者完成各類多樣化的訓練,讓運動者沉浸在游戲般的趣味運動氛圍當中



三、C4gym光電地板的硬件特點和適用場景

硬件特點:

靈活拼接,靈活拼接拆卸滿足各種尺寸的場地

減震吸音,地板由三層結構組成,減少運動損傷,減少噪音。

標準模塊,600*600mm的方形或圓形燈效果,單塊耗電僅為3W。


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適用場景:

多場景適用,可配置在校園、兒體館、培訓機構、健身房工作室、青訓/專業隊、康復訓練室等更多場景



四、C4光電地板的課程體系


C4GYM提供自主研發的課程。針對不同使用場景和人群,專屬定制課程,包含課前準備,課程視頻等內容。教練能針對性地為運動者選擇特定的課程。可以鍛煉身體不同部位的肌耐力、爆發力、敏捷力、平衡力等,讓健身更加高效全面,讓課堂充滿樂趣。



1*9光電課程舉例-橫向隨機滑步

動作:快速橫向移動踩滅隨機亮燈的地板。

注意:輕微俯身,腰部挺直、手臂平舉維衡。

鍛煉部位:臀大肌、臀中肌、股二頭肌、半腱肌


3*3模組光電課程舉例-附身支撐拍打

動作:俯身支撐,將一側亮燈的地板拍滅。

注意:身體不能晃動,腰部不能下榻或拱起。

鍛煉部位:腹直肌股外側肌、腹外斜肌、背闊肌、豎脊肌、髂腰肌。


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