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新利体育全站app 50米折返跑、控球繞樁練習-智能標志桶-視頻

作者:C4gym 時間:2021-12-24

50米折返跑

做法: 教師講解標志桶亮燈時候快速起跑的規則,并要求學生按照指定的姿勢做好起跑準備。


控球繞樁練習

做法:訓練過程由低到高,學生在教師的引導下邊思考邊復習,怎樣更好地控球。

熱門標簽: 50米折返跑 控球繞樁練習 智能標志桶

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