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體育教案

C4gym廣州新利体育官网注册入口第一期06-光電俯身支撐拍打

作者:小果樹 Time:2021-10-25

課程名稱: 光電俯身支撐拍打

動作: 俯身支撐,將一側亮燈的地板拍滅。

注意: 控制身體,不要晃動。

鍛煉目的: 腰腹核心

熱門標簽: c4gym 廣州新利体育全站app 智能體育訓練

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