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C4gym廣州新利体育全站app第一期05-光電藥球弓步推舉

作者:小果樹 時間:2021-10-25

課程名稱: 光電藥球弓步推舉

動作: 推舉重力球的同時,前弓步踩滅亮燈的地板。

注意: 挺直腰背,前腳膝蓋不超過腳尖

鍛煉部位: 腿部、肩部

熱門標簽: c4gym 廣州新利体育集团 智能體育訓練

課堂教案

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