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光電訓練系統教案

C4gym廣州新利体育全站app第一期08-光電俯身隨機拍打

作者:小果樹 時間:2021-10-26

課程名稱: 光電俯身隨機拍打

動作: 雙手撐地,用一只手將前方和左右兩側隨機亮燈的地板拍滅。

注意: 伸直腳,保持臀部高度。

鍛煉部位: 全身綜合鍛煉

熱門標簽: c4gym 廣州新利体育 智能體育訓練

課堂教案

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