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光電訓練系統教案

C4gym廣州新利体育全站app第一期14-光電左右雙向跳躍

作者:小果樹 時間:2021-10-26

課程名稱: 光電左右雙向跳躍

動作: 雙手叉腰,雙腳一起跟隨亮燈地板左右來回跳動。

注意: 腳尖發力點地。

鍛煉部位: 腿部、腰腹部

熱門標簽: c4gym 廣州新利体育集团 智能體育訓練

課堂教案

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