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光電訓練系統教案

C4gym廣州新利体育集团第二期05-光電敏捷反應訓練

作者:小果樹 時間:2021-10-26

課程名稱: 光電敏捷反應訓練

動作: 站立在九宮格模塊前,以最快的速度拍打隨機亮燈的板塊中心感應區。

注意: 眼疾手快,集中注意力。

鍛煉部位: 反應速度、全身綜合訓練

熱門標簽: c4gym 廣州新利体育 智慧體育

課堂教案

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