課程名稱: 光電搶車位
動作:2~9人圍繞跑道旁高抬腿,燈光變化,迅速踩滅發光的地板。
注意:高抬腿,踩滅自已最近的發光地板。
鍛煉部位:平衡性訓練,協調性訓練和反應認知。
光電搶車位,你學會了嗎,快來跟著視頻練習起來~
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