課程名稱: 光電運球訓練
動作:右手運球,左手拍墻面發光地板。
注意:球練習切記不要低頭看球,這會養成不好的習慣,這對運球的技術的增長沒有什么幫助!。
鍛煉部位:籃球性訓練,協調性訓練和反應認知。
光電運球訓練,你學會了嗎,快來跟著視頻練習起來~
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注意:球練習切記不要低頭看球,這會養成不好的習慣,這對運球的技術的增長沒有什么幫助!。
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