課程名稱: 光電高抬腿
動作:高抬腿從繩梯外開始,兩腳從左向右橫向依次進方格內,再依次方格。反向同理。
注意:高抬腿需踩滅燈光。
鍛煉部位:培養不同方向的腳步步頻。
以上就是智能體育項目-光電高抬腿的教學視頻,你學會了嗎,快來練習起來~
課程名稱: 光電高抬腿
動作:高抬腿從繩梯外開始,兩腳從左向右橫向依次進方格內,再依次方格。反向同理。
注意:高抬腿需踩滅燈光。
鍛煉部位:培養不同方向的腳步步頻。
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